ne vous veut pas du bien

Depuis le 1^er janvier 2018, l’éthanol ne fait plus parti de la liste des substances illicites ni ne figure dans le programme de surveillance de l’Agence mondiale antidopage (AMA). Dorénavant, ce sont les Fédérations internationales concernées par la réglementation de l’alcool (aéronautique, automobile, motonautique et tir à l’arc) qui doivent prendre les mesures nécessaires afin de mettre en place des protocoles pour tester la consommation d’alcool et sanctionner adéquatement les athlètes ne respectant pas les règles de leur sport.

Contre-performances de l’alcool dans le sport : les effets négatifs sur l’effort physique

L’alcool bénéficie d’une légende tenace de remontant aux effets miraculeux… Certains travailleurs – de force ou pas – ne s’en privent guère et des sportifs sont parfois tentés d’y puiser d’hypothétiques ressources. De nombreux mythes encouragent la consommation de ceux qui recherchent un coup de pouce afin d’améliorer leurs prestations athlétiques  « L’alcool donne des forces », « Il réchauffe », « Il étanche la soif », « Il combat le froid ». La pharmacologie et la physiologie de cette « boisson » universelle nous apprennent que l’alcool ne présente que de très rares avantages alors qu’il occasionne toute une série de pépins, notamment dans le domaine de l’effort.

La preuve par 9

1.   Diminution de la force

2.   Réduction de l’endurance (capacité aérobie)

3.   Baisse de l’adaptation à la chaleur et au froid

4.   Douleurs musculaires post-effort

5.   Temps de récupération majoré

6.   Augmentation du risque des blessures

7.   Cicatrisation des lésions musculo-tendineuses plus lente

8.   Association alcool-stéroïdes anabolisants dangereuse pour le foie

9.   Favorise la prise de « charge » (surpoids) : il s’oppose à la dégradation des lipides.

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Article et illustrations – copyright blog : dopagedemondenard.com

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EN FICHIERS JOINTS (PDF) :

• Effort physique : les contre-performances de l’éthanol (la preuve par 9)

• Fiche du Dictionnaire du dopage (actualisée et enrichie) : L’ALCOOL