Dopage – Les dessous de la cocaïne décryptés

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Un stimulant cérébral bien connu des sportifs et des intellectuels mais dont la réglementation est totalement ignorée par la majorité des médias

Cette substance seulement prohibée en compétition peut, consommée uniquement à l’entraînement, booster les charges soulevées ainsi que le volume des contraintes et donc améliorer les résultats sportifs.

Merci l’AMA, l’instigateur de cette règle absurde.

L’Equipe, 01 janvier 2020

Dopage technologique – L'imposture des records sur le marathon

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Des perfs factices encensées par certains médias complices de la mascarade

2019 : l’année de tous les trucages

Le 13 octobre, avec 1 h 59′ 40 », la meilleure performance jamais réalisée la veille par un bipède sur 42,195 km est en UNE des quotidiens

Trois contributions ont permise de franchir la barrière mythique :

  • l’équipementier Nike : chaussures ‘’bondissantes et propulsives’’ + 4%
  • le concours financier d’Ineos pour payer des lièvres, un parcours rectiligne, une vouture ouvreuse avec un rayon laser vert projeté au sol, donnant le tempo pour battre les 2 heures mais pas trop afin que, prochainement, un athlète puisse franchir cette barrière dans des conditions réglementaires.
  • une fenêtre météo idéale avec télévision disponibles et complice.

Depuis des années, je collabore au mensuel Running Attitude, un magazine sur la course à pied. A plusieurs reprises, j’ai abordé les performances et records factices ou artificiels ainsi que leurs arcanes.

LA PREUVE PAR 9

1. Les lièvres et les motos de presse faussent les performances maximales

Depuis le 1er janvier 2012, à propos des performances féminines sur le marathon, la réglementation de la Fédération internationale d’athlétisme (IAAF) stipule que les meilleurs temps accomplis dans le cadre de courses mixtes ne seront plus considérés comme des records mais comme « meilleure performance mondiale» (mpm). La Britannique Paula Radcliffe, l’actuelle recordwoman du monde, va le rester mais avec un temps majoré de deux minutes (2h17 mn42 sec.) résultat acquis à Londres en 2005 dans une épreuve exclusivement féminine. En revanche, ses 2h15mn 25 sec. du marathon mixte de Londres 2003 vont être seulement estampillés « mpm ». Cette nouvelle donne de l’IAAF n’a pas laissé indifférente la principale concernée « qui n’est pas persuadée que la présence des hommes soit un stimulant efficace: « Cela sera difficile à appliquer. Regardez le nombre de records nationaux ou continentaux établis dans les courses mixtes ! Je regrette surtout l’aspect rétroactif de cette décision. Ils auraient dû la mettre en application dès le départ. Dans ma carrière, j’ai pris part à deux marathons mixtes et c’était à chaque fois la décision des organisateurs, pas la mienne. Et j’ai bien pris soin de courir aux côtés de lièvres, pas derrière eux [NDLA: contrairement à ce que pense Radcliffe, courir à côté d’un lièvre pousse à se surpasser. Cela porte le nom d’émulation]. De toute manière, je crois que j’aurais réalisé à peu près le même temps rien qu’avec l’aide de la foule et des motos suiveuses. Maintenant, les règles sont les règles et je ne vais pas me ‘tracasser ‘avec des choses sur lesquelles je n’ai pas de prise. »

On constate ainsi que Radcliffe tout comme Poulidor (notamment dans les contre-la-montre) estiment que la présence des véhicules à moteur (motos, autos des journalistes et des officiels) influencent favorablement les performances des … premiers.

Peut-on imaginer un jour prochain que la présence des engins à moteur mais aussi des vélos sur 42, 195km soient sérieusement réglementée ? Les conditions de course au fil du temps étant en perpétuelle évolution (médiatisation oblige: public, TV, … ), on devrait bannir à jamais le mot record et le remplacer par meilleure performance mondiale (du moment).

[Running Attitude, 2013, n° 133, mai, p 60]

2.  Le chiffre : 90

 «Les victoires de Peter Some et de Boru Feyese Tadese au Marathon de Paris le 7 avril 2013, s’ajoutent aux succès kényans et éthiopiens accumulés depuis plus d’une décennie sur les macadams du monde entier. En 2011, les coureurs éthiopiens ou kényans ont remporté 90% des cent-vingt marathons internationaux organisés dans le monde. En 2012, les quarante-neuf meilleures performances mondiales ont été réalisées par des Kényans ou des Ethiopiens, la cinquantième étant détenue par le Français d’origine kényane Patrick Tambwé.

[Running Attitude, 2013, n° 135, juillet, p 60]  (NDLA : voir échos nos 6 et 7)

 3. Thé chai et ugali

Pour tenter d’expliquer la domination en course de fond des coureurs des hauts plateaux des pays d’Afrique de l’Est, on avance une piste basée sur leur alimentation riche en apports énergétiques (77% de glucides, 13% de lipides et 10% de protéines)

Selon un article du Monde, on trouve dans les assiettes, fruits et ugali, une bouillie de farine de maïs. Et après, les entraînements épuisants, le thé chai – à indice glycémique élevé – permet d’accélérer la restauration des réserves glycogéniques.

[Running Attitude, 2013, n° 135, juillet, p 60] (NDLA : voir échos nos 6 et 7)

4.  L’écart se creuse ā nouveau

Le 28 septembre 2014 à Berlin, le Kenyan Dennis Kimetto a fait descendre de 26 secondes le record du marathon (2 h 02’ 57’’).

Depuis les années 1970, les experts nous prédisent que les femmes vont rattraper les hommes sur 42,195 km. Des physiologistes américains ont même annoncé dans la presse scientifique que les hommes seraient rejoints en 1998. Or, en 1992 – au moment de leur pronostic – les scores obtenus par les meilleures performers féminins en course de fond étaient supérieurs en temps de 14’ 16’’ (11,25%) sur ceux des champions masculins. Avec la phénoménale Paula Radcliffe si à l’époque de son record du monde de 2003 en 2 h 15’ 25’’ l’écart s’est resserré, le récent temps de Kimetto a repoussé les femmes à 12’32’’ (10,1%)

[Running Attitude, 2014, n° 150, décembre, p 58]

5. Record du monde – des oracles imprudents

Un débat vieux comme le monde avait rebondi en 1992 avec la parution, dans la très cotée revue britannique Nature (datée du 2 janvier 1992), de l’étude de Brian Whipp et Susan Ward, deux physiologistes américains. S’appuyant sur les vitesses d’évolution des records du monde féminins et masculins de 1955 à 1992, les deux scientifiques de l’université de Californie (UCLA) avaient établi que si la tendance d’alors se poursuivait de la même façon, femmes et hommes courraient le marathon en 2 h 2′ en 1998, record du monde égal pour les deux sexes. Temps qui aujourd’hui en 2014 par rapport aux prévisions de 1998 est toujours inférieur d’environ 57 secondes au record masculin et de 13 minutes 25 secondes pour les femmes ! En sport comme ailleurs il faut tourner sept fois sa langue dans sa bouche.

Par ailleurs, une équipe de l’INSERM pilotée par le professeur Jean-François Toussaint, s’appuyant sur le modèle statistique, affirmait en 2007 que 99% des limites athlétiques estimées étaient déjà atteintes. D’ici à 2027, ce devait être près de la moitié de ces records qui auraient atteints 99,5% de leurs limites. Cela signifiait, par exemple, que le 100 mètres plat masculin de 9,74 secondes en 2007, atteindrait 9,67 secondes en 2027 et ne pourrait plus progresser que de quelques millièmes de seconde ensuite.

Sauf qu’Usain Bolt, en 2009 à Berlin, est descendu à 9,58 ! Comme quoi les scientifiques, même de l’INSERM, peuvent se planter un max.

[Running Attitude, 2015, n° 152, février, p 61]

6.  Les hauts plateaux ne suffisent plus

Depuis des décennies, les experts en physiologie nous expliquent que les Kenyans dominent, du 3 000 m steeple au marathon, grâce à leur entraînement en altitude (2 000 à 3 000 m) sur les Hauts plateaux de l’Afrique de l’Est.

Les effets positifs de la diminution de la pression partielle en oxygène due à l’altitude boostant la production d’EPO endogène (naturelle) expliquerait en grand partie la suprématie des Kenyans et des Ethiopiens dans les courses de fond. Sauf que, depuis 2012, quarante-trois de ces bipèdes ailés, ont été épinglés par la patrouille antidopage dont certains à l’EPO exogène (artificielle). Pour contourner l’obstacle de la répression, certains n’hésitent pas à manipuler la distance. C’est ce que le quotidien L’Equipe nous apprend dans son édition du 28 octobre 2015.

Nous résumons : Julius Njogu, un Kenyan de 28 ans, au dernier marathon de Nairobi, s’octroie la deuxième place frais comme un gardon et récupère ainsi les 6 340 euros attenants à cette performance. Sauf que notre homme n’a effectué qu’un kilomètre du parcours ! Disqualifié pour ce manquement à l’éthique, dans la foulée il a été arrêté par la police pour fraude. Comme quoi les Hauts plateaux ne sont pas un vaccin efficace contre la triche.

[Running Attitude, 2016, n° 163, février, p 63]

7. La suspicion du dopage omniprésente depuis des décennies

Dans Sport et Vie n° 29 d’octobre 1958, un écho signale que : « Le Russe Sergey Popov, l’extraordinaire vainqueur du marathon des derniers Championnats d’Europe d’athlétisme, vient d’être mis en accusation par le Yougoslave Franjo Mihalic. Celui-ci lui reproche de s’être dopé à Stockholm. »

Ces quelques lignes apportent plusieurs informations :

  • les accusés de dopage sont très souvent les vainqueurs
  • la nationalité du lauréat est russe. Comme quoi ce n’est pas récent !
  • le qualificatif ‘’d’extraordinaire vainqueur’’ correspond au fait que Popov a atomisé le précédent record du britannique James Peters de plus de 2 mn 20 s en 2 h 15’ 17’’. Deux ans plus tard, il ne sera dépassé que d’une petite seconde par le célèbre éthiopien Abebe Bikila.

Ajoutons que la consommation des drogues de la performance concerne tous les sports de l’haltérophilie aux fléchettes car elle est boostée par la compétition elle-même stimulée par la médiatisation.

[Running Attitude, 2017, n° 178, juin, p 70]

8. Un record bidonné

Le Kényan Eliud Kipchoge en 2 h 00’ 25’’est devenu le 6 mai 2017 l’homme le plus rapide sur 42.195 km.

Mais sa course orchestrée par Nike n’a pas été réalisée dans des conditions acceptables. Son chrono ‘’record’’ lui a été facilité par différents gains marginaux :

  • Parcours sur un circuit automobile plat (2,4 km) qui accueille chaque année le Grand Prix de Monza
  • Présence de plusieurs équipes de lièvres se relayant à chaque tour, dont certains de très haut niveau : l’Ethiopien Lelisa Desisa, vice-champion du monde 2013, et l’Erythréen Zernesay Tadese, 3e du 10 000 m des JO 2004 et 2e des Mondiaux 2009 sur la même distance.
  • Ajouts d’éléments aérodynamiques de vortex insérés au niveau des shorts, des manchons de bras et de mollets, tous ces apports étant bien sûr illicites.

L’équipementier Nike étant l’inspirateur et le maître d’œuvre de cette grosse opération marketing. Une fois de plus, c’est le record à tout prix et non l’amélioration de la performance humaine qui est recherchée.

Rappelons que dans le marathon en 2017, la limite n’est pas physiologique (le moteur cardiovasculaire) mais mécanique (la résistance aux impacts des structures ostéo-musculo-tendineuses des membres inférieurs).

[Running Attitude, 2017, n° 183, novembre, p 68]

9.  Record sportif – une expression qui n’a plus aucun sens

Y-a-t-il des limites aux records ? La question revient régulièrement au moment des championnats du monde d’athlétisme : comment est-il possible de battre encore et toujours des records jugés extraordinaires ? Car en près de 120 ans – le temps d’un soupir dans la durée de l’évolution – s’est produit un boum fantastique des performances. Pourquoi ? Sept éléments de réponse. Plusieurs facteurs qui varient, bien sûr, en fonction des caractéristiques de chaque spécialité sportive, peuvent intervenir : améliorations techniques, méthodes d’entraînement et de préparation, modifications biomorphologiques, matériel high tech, sélection à partir d’une population plus nombreuse et en meilleure santé, aspects psychologiques et drogues des podiums en constants progrès.

On l’a vu avec le pseudo-record de mai 2017 du Kényan Eliud Kipchoge qui a bouclé la distance du marathon en 2 h 00’ 25’’ mais avec des conditions de course optimisées bien au-delà de celles de ses devanciers. Aujourd’hui, quel que soit la spécialité athlétique, on ne peut parler que de meilleure performance mondiale (MPM) et non de record. Il est clair qu’on ne va pas imposer les chaussures bain de mer des athlètes des années 1950 à ceux d’aujourd’hui ; comme on ne peut pas évaluer l’influence des drogues de la performance sur les records anciens ou récents, avec des MPM on s’évite l’éternel débat : faut-il ou non remettre à zéro les records ?

[Running Attitude, 2018, n° 186, mars, p 66]

Dictionnaire du Dopage – Le ginseng

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La racine protée aux vertus sportives aussi vastes qu’anciennes

Selon le rugbyman Christian Labit, le Stade Toulousain des années 2000 – avant les grands matchs – carburait au… ginseng. Il en témoigne dans L’Equipe du 28 décembre :

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Cyclisme – Le grand bêtisier des forçats de l'observation sportive

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4e volet

Les ratages des experts, journalistes, médecins, entraîneurs

Face à tous ces mastics, amis cyclistes vous n’êtes pas en cause, ce sont les ‘’forçats de l’observation sportive’’ qui, par manque de formation mais aussi de professionnalisme, débitent des inexactitudes sans aucun respect pour le lecteur. Ils engagent leur responsabilité en ne faisant pas relire leurs textes.

Au final, en paraphrasant Mark Twain, le romancier américain : « Ce n’est pas tant ce que les journalistes ignorent qui pose problème. C’est tout ce qu’ils savent et qui n’est pas vrai. »

Les 8 preuves détaillées dans le PDF joint ci-dessous

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Le grand bêtisier taille 3XL des "forçats de l'observation sportive"

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Les ratages des experts, journalistes, médecins, entraîneurs…

3e volet

C’est la période de l’année où toutes les chaînes de télévision nous présentent les différents couacs du direct, notamment les évènements impromptus pendant la grand- messe du 20 heures, les incidents de plateau déclenchés par les invités, les rires inarrétables ou, à l’inverse, les engueulades, les dérapages verbaux, les lapsus, les fautes de langage, etc.

Dans ce blog consacré aux sciences du sport, en tant que publication spécialisée, nous nous intéresserons au grand bêtisier des « experts » des rubriques sportives : journalistes, entraîneurs et médecins.

A partir de la petite phrase très pertinente de Mark Twain, journaliste et romancier américain, auteur de ‘’Tom Sawyer’’ : « Faites attention quand vous lirez des livres sur la santé, vous pourriez mourir d’une faute d’impression », on peut facilement transposer cette maxime aux publications sportives. Ainsi, elle deviendrait : « Faites attention quand vous lirez un magazine ou un ouvrage consacré au sport de ne pas – en raison d’une  coquille – vous planter dans votre préparation. »

Afin de ne pas être désapprouvé dans le temps par les faits comme la plupart des textes référencés dans le grand bêtisier des ‘’experts’’, il faut faire sien le double adage que l’on doit ajouter à toute affirmation plus ou moins technico-médico-scientifique : « en l’état actuel de nos connaissances » et « jusqu’à preuve du contraire ».

Amis lecteurs soyez indulgents car certains personnages épinglés exerçaient à une époque où les connaissances scientifiques n’étaient pas aussi avancées qu’aujourd’hui.

Par ailleurs, l’éclairage de ces bévues ne peut que faire progresser l’information des pratiquants.

Tous ces  »ratages » sont développés dans le PDF joint ci-dessous

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Punchlines pour les Nuls – Idées reçues

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N’étant pas référencée dans la liste du Code mondial antidopage, l’ammoniaque n’est pas considérée par la règlementation sportive comme un dopant.

En revanche, prendre un produit qui agit comme stimulant sur le système nerveux central par excitation de la muqueuse nasale et consommé à l’entraînement ou en compétition dans un seul but : booster ses perfs, répond à la définition de la conduite dopante.

L’inhalation d’ammoniaque avant un effort physique concerne de nombreuses spécialités athlétiques
La pression atmosphérique diminue au fur et à mesure que l’on s’élève.
  • Elle chute de moitié à 5 000 m et de soixante-cinq pour cent à 8 000 m.
  • La baisse de la pression atmosphérique entraîne une diminution de la pression en oxygène dans l’air ambiant.
  • Plus la pression en oxygène de l’air diminue, moins les poumons sont capables de capter l’oxygène et d’en livrer au sang, ce qui réduit la performance physique.

Cyclisme – VO2 max et performances – Quelles relations ?

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Une image, des infos

La Culture Physique, 1930, n° 482, juin, p 175

Dès 1930, les sportifs sont évalués par un test d’effort, la consommation maximale d’oxygène ou VO2 max. A cette époque, il y a 90 ans, le journaliste du mensuel La Culture Physique met en doute la pertinence des tests physiologiques pour faire progresser les athlètes français afin qu’ils battent les Américains aux Jeux olympiques.

Aujourd’hui, rappelons ce qu’annonce avec justesse Edmund Burke, le spécialiste américain de la physiologie de l’effort des cyclistes : « L’entraînement c’est 90% de physique et 10% de mental. La compétition c’est au contraire 90% de mental et 10% de physique »

Peut-on se fier aux chiffres du VO2 max pour classer les meilleurs cyclistes ? 

La consommation maximale d’oxygène dit le VO2 max quantifie la puissance du moteur mais ne dit pas quel est le pourcentage maximal du VO2 max que le coureur peut utiliser et maintenir sans coup de mou pendant 30 minutes, une heure et plus. D’où, de vouloir classer les champions de la route à l’aune de leur VO2 max n’a aucun intérêt. Le chiffre varie en fonction des conditions d’ambiance du test (horaire, température de l’air, digestion…) mais aussi de l’appareillage du laboratoire, du médecin à la manette, sans oublier la période de la saison. Il peut y avoir 30% d’écart entre décembre et juillet.

Régulièrement, dans la presse, on indique des chiffres pour mettre en avant les aptitudes précoces du Colombien Egan Bernal, vainqueur du Tour de France 2019 à l’âge de 22 ans : « La surprise de Michele Bartoli, l’ancien lauréat de cinq classiques-monuments – A l’image du jeune belge Remco Evenepoel aujourd’hui, Bernal saute les catégories d’âge. En 2016, à l’âge de 19 ans, il est professionnel chez Antonio Giocattoli. Le Colombien y a Michele Bartoli, l’ancien coureur, comme coach. L’Italien soumet Bernal à un test physique deux fois en une semaine, ne pouvant croire des chiffres aussi phénoménaux. Bernal possède une résistance très élevée, un démarrage terrible en côte et un VO2 max exceptionnelle de 88,8 ml/kg/min. A titre de comparaison, à 22 ans, Chris Froome atteignait une absorption maximale d’oxygène de 84,6, Miguel Indurain avait un VO2 max de 85 et Greg LeMond sortait du lot avec 92,5. »

le Colombien Egan Bernal, vainqueur du Tour de France 2019 posséderait un VO2 max de 88,8 ml/kg/mn

Ces résultats mirobolants pour certains sont critiquables. Par exemple, pour Miguel Indurain, on trouve selon les écrits, des résultats variant entre 82 et 88 ! Si le VO2 max était vraiment discriminant, on devrait organiser des compétitions sur ergocycle (vélo stationnaire pour tests d’effort). Sauf qu’au plan physiologique, les cadors sont tous très proches et que c’est le mental qui fait souvent la différence.

VO2 MAX – Surtout utile pour le suivi individuel de l’entraînement

Les multiples paramètres qui interviennent dans les conditions d’ambiance du test (horaire, température de la pièce, etc.) de même que l’appareillage et la période de la saison, font qu’il est totalement illusoire de faire de cet examen un critère de niveau entre les sportifs. En revanche, son utilité est certaine dans le cadre du suivi personnel de la préparation d’un athlète permettant ainsi  – les conditions étant les mêmes à chaque fois – d’évaluer les fluctuations de la forme et donc d’en tirer des enseignements précis afin de peaufiner l’efficacité de l’entraînement.

Consommation maximale d’oxygène (abréviation VO2 max)

Quantité maximale d’oxygène qu’un sujet est capable de prélever dans l’air ambiant lors d’un travail aérobie d’intensité croissante. La consommation maximale d’oxygène est une caractéristique fondamentale de la capacité de travail physique de l’individu. Elle peut être améliorée par l’entraînement mais dans une mesure relativement faible et seulement jusqu’à l’âge de 20 ou 25 ans. Passé cet âge, le VO2 max décroît plus ou moins vite selon que le sujet se maintient ou non en condition physique. La consommation maximale d’oxygène peut s’évaluer :

  • Soit directement à l’aide d’épreuves dites maximales,
  • Soit indirectement à l’aide d’épreuves dites submaximales.

La notion de consommation maximale d’oxygène, que nous devons au physiologiste suédois Per Olof Astrand, constitue un des éléments les plus importants de la recherche appliquée aux effets de l’entraînement.

Rendons à César ce qui appartient à… Ludovic Feuillet le directeur sportif des cycles Alcyon de 1912 à 1953

Comme on peut le constater sur ces deux documents (Eddy Merckx en 1972 lors de sa préparation au record de l’heure et Bernard Hinault en 1979), le test de VO2 max est entré dans les mœurs du suivi des cyclistes professionnels au début des années 1970. Comme pour l’étude de la meilleure position aérodynamique en soufflerie, Cyrille Guimard, n’a pas été un novateur puisque – dès 1930 – ce test est utilisé par certains athlètes français. De même, les premières études de résistance à l’avancement d’un cycliste dans un tunnel du laboratoire aérodynamique de Chalais-Meudon datent de 1927, soit plus de cinquante ans avant Guimard et l’équipe Renault-Gitane avec en chef de file Bernard Hinault.

Du sédentaire aux géants de la route

Dans l’ouvrage consacré à la chute de lance Armstrong « Itinéraire d’un salaud » paru aux éditions Hugo-Sport en 2014, un chapitre est consacré à Floyd Landis lors de son passage à l’US Postal de 2002 à 2004.

Les tests physiologiques pratiqués en laboratoire montrent que le natif de Lancaster en Pennsylvanie possède un moteur de cador. Il va le démontrer dès sa première saison au service d’Armstrong en terminant 2e du Dauphiné Libéré. Dans « Lance Armstrong. Itinéraire d’un salaud », on a droit à son évaluation du VO2 max : « Vêtu d’un cuissard en lycra et d’un fin maillot de corps, Floyd Landis pédale sur un vélo d’appartement (sic). Son visage est couvert d’un masque high-tech relié par des tubes et des câbles à une grosse machine truffée d’écrans et de boutons. Tandis qu’il pédale, un physiologiste du sport observe avec attention les chiffres qui s’affichent sur les écrans et, régulièrement, demande à Landis d’augmenter la cadence. Les calculs de l’ordinateur révèlent que Landis gère particulièrement efficacement l’air dont il remplit ses poumons. Son corps en extrait l’oxygène et l’apporte aux muscles avec un rendement incroyablement élevé. En fait, il consomme plus de 90 millilitres d’oxygène par kilo et par minute quand une personne normalement constituée consomme en moyenne environ 50 millilitres. »

Ce dernier chiffre doit être nuancé. En effet, une personne normalement constituée âgée de 30 ans, ne pratiquant aucun sport, a un VO2 max d’environ 40. Chez les sportifs de compétition de haut niveau, les haltérophiles sont  les derniers de la classe avec 55 ml/kg/mn. Sur le podium des meilleurs moteurs, on trouve les cyclistes professionnels, les marathoniens, les coureurs de demi-fond et les skieurs de fond qui atteignent et dépassent 85 ml/kg/mn.

Les élucubrations d’un expert scientifique sur les tests d’Armstrong

Lors du procès entre l’assureur du Texan et ce dernier, la défense avait fait appel à un physiologiste australien, Michael Ashenden, surtout connu pour ses recherches sur les paramètres sanguins modifiés par le dopage. J’avais dénoncé cette imposture dans le bimensuel Sport et Vie :

Lance Armstrong, vainqueur de 7 Tours de France de 1999 à 2005

Appelé à la barre, il a d’abord pointé du doigt le niveau relativement modeste des paramètres physiologiques. « C’est beaucoup plus bas que ce à quoi je m’attendais« , commente-t-il devant la cour. « D’après les chiffres de l’étude d’Ed Coyle (physiologiste qui a pratiqué sur le ‘’boss du peloton’’ le test du VO2 max à cinq reprises entre novembre 1992 et novembre 1999) on peut estimer raisonnablement le VO2 max d’Armstrong aux alentours de 75. Tester quelqu’un à cinq reprises et garder comme valeur le plus haut résultat observé, c’est un peu comme si un golfeur réalisait cinq parcours, prenait son meilleur score et affirmait que c’était son niveau moyen.« 

Cette exégèse paraît confondante de nullité

Pour interpréter des chiffres de VO2, max, il faut évidemment tenir compte de la période à laquelle on passe ces différents tests. ‘‘L’expert’’ australien aurait alors constaté que le chiffre le plus haut (81,2 ml/min/kg) était enregistré peu de temps après son titre de champion du monde. Tandis que le chiffre le plus bas (66 ml/min/kg) correspond à un test effectué en août 1997 en pleine convalescence post-cancer. Lance n’était donc plus coureur depuis presque un an. La comparaison avec le golf nous paraît d’une pertinence zéro. N’importe quel cycliste amateur sait bien que les résultats de son test hivernal sont souvent inférieurs de dix à quinze points de son niveau en pleine saison (déficit de 20 à 25%). Cette baisse saisonnière est en rapport direct avec la diminution de la perfusion du muscle. On peut ainsi passer de valeurs plus proches des +/ – 600 capillaires par mm2 de tissu musculaire que l’on trouve chez des sédentaires à des chiffres au-dessus de 800 qui sont le lot des athlètes entraînés. A lire les passes d’armes entre ces deux physiologistes (Michael Ashenden et Ed Coyle), on en vient alors à se demander s’ils ignorent ce détail et, dans la foulée, on doute aussi de la valeur du suivi médico-physiologique proposé aux athlètes. Pour peu, on prendrait Armstrong en pitié –

Dr JPDM  – Sport et Vie, 2007, n° 100, janvier-février, p 74

Hypertrophie musculature versus moteur cardiaque

Le Dr Kenneth H-Cooper, médecin lieutenent-colonel de l’armée de l’air américaine, inventeur de l’aérobie et du test de Cooper dit des 12 minutes, raconte une étonnante histoire qui a pour thème le test du VO2 max : « Les résultats de ce test peuvent constituer une surprise, comme l’a démontré l’examen d’un champion de culturisme âge de 28 ans. Il venait de remporter un concours et il avait belle apparence : une poitrine énorme, un petit tour de taille, des biceps saillants ; quand ses muscles se contractaient, on aurait dit qu’ils allaient faire éclater sa peau. On comprend pourquoi les juges l’avaient sacré champion… Or, après une performance pas très élevée dans le test du tapis roulant, on constate que son cœur battait très rapidement (193 pulsations à la minute). Cet homme était complètement épuisé, prêt à vomir. Il avait une musculature très développée mais un cœur trop faible. Il s’était seulement entraîné afin de se faire de beaux muscles. Notre homme si bien bâti ne s’est guère senti mieux lorsque l’un de nos techniciens lui a signalé que sa performance dépassait tout juste celle d’une grand-mère de 64 ans que nous avions examinée précédemment et qui avait été victime d’une crise cardiaque deux ans avant le test ! »

Arnold Schwarzenegger
Des muscles hypertrophiés ne vont pas de pair avec un VO2 max de haut niveau

Au féminin c’est moins 15

Une des composantes essentielles du VO2 max est la capacité du système vasculaire à fournir de l’oxygène aux muscles. Or, les femmes possèdent un cœur plus petit et un volume sanguin inférieur par unité de taille corporelle. Les concentrations d’hémoglobine sont aussi plus basses chez les femmes. D’où cette moindre quantité d’oxygène livrée aux muscles. Les femmes ont en outre tendance à avoir une plus forte proportion de graisse corporelle ; et les tissus gras n’utilisent pas l’oxygène aussi rapidement que les muscles. Malgré ces désavantages, les marathoniennes de haut niveau ont des valeurs de VO2 max bien supérieures à celles de l’homme moyen même très entraîné. Entre les meilleurs des deux sexes, la différence du VO2 max avoisine les 15%.

Dopage ton histoire – Culturisme : on médicalise la performance depuis… 1922

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Une image, une info

Dès 1922, la pub booste la médicalisation des « gros bras » : ces deux documents en témoignent

En ce qui concerne les ‘’gros bras’’ présents en 2017 sur la plus haute marche de la boîte, j’ai retrouvé une réclame de 1922 intitulée « La pharmacie des culturistes »  publiée dans l’ouvrage du Dr Marcel Didier « Culture physique et médecine ».

Même si les produits présentés n’ont rien à voir avec les stéroïdes anabolisants, testostérone en tête, l’hormone de croissance ou l’EPO, ils démontrent que la culture de la médicalisation de la performance n’est pas récente.

Dopage : le culturisme sur la plus haute marche du bilan des contrôles de l’AMA

Alors que dans le bilan des contrôles positifs publié par l’AMA le 19 décembre 2019, classant les spécialités sportives où le plus grand nombre de violations des règles antidopage a été constaté sont le bodybuilding suivi de l’athlétisme et du cyclisme, un podium sans surprise.

Dopage – L'imposture des statistiques de l'AMA publiée le 19 décembre 2019

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Il y a trois sortes de mensonges : les mensonges, les sacrés mensonges et les statistiques de l’AMA (adapté de Mark Twain)

Le Monde publie dans sa livraison du 20 décembre un bilan des contrôles de l’Agence mondiale antidopage pour l’année…2017. Visiblement, la presse est en compétition pour publier ‘’en exclusivité mondiale’’ tout et n’importe quoi !

Rappelons aux lecteurs et aux journalistes qu’aucun bilan de contrôles antidopage ne peut être analysé sans réserve dans la mesure où il existe des produits illicites indécelables et d’autres, tout aussi dopants, non prohibés.

Régulièrement, l’Agence mondiale antidopage publie des chiffres sur le fléau n° 1 des enceintes sportives.

Pour trois raisons, ces bilans sont bidons et acceptés sans critique, uniquement par les gros naïfs et certains médias-liges de l’AMA.

Les classements des nations et des sports les plus touchés sont complètement ‘’folklos’’ puisqu’ils ne sont pas corrélés au nombre de sportifs testés par nation et par spécialité sportive. De plus, le nombre de pratiquants potentiellement exposé à des tests antidopage n’est pas indiqué. Au final, ces chiffres n’ont aucune valeur significative sur la réalité du dopage dans le monde.

Nations et spécialités sportives épinglés en 2017 :

les chiffres de l’Agence mondiale antidopage publiés sur son site le 19 décembre 2019 ont été reproduits en partie par Le Monde le lendemain. Les résultats de l’année 2018 publiés par l’AMA seront par mes soins décryptés d’ici peu.

Agence mondiale antidopage (AMA)

Les pays en tête du palmarès ne sont pas forcément les plus  consommateurs de produits illicites

La hiérarchie des 114 pays référencés montre que sur le podium des nations les plus touchées, on trouve :

1re l’Italie,

2e la France,

3e les Etats-Unis.

Et l’on constate que la Russie n’arrive que 5e. Peut-être un effet collatéral de la commission McLaren sur les tripatouillages du labo de Moscou révélés un an avant par les enquêteurs indépendants sélectionnés par l’AMA. Le rapport de la dite commission a probablement freiné la triche des compatriotes de Vladimir Poutine

Une lecture superficielle de ce bilan pourrait faire croire que c’est le classement des pays où les sportifs sont les plus dopés alors qu’en réalité ce sont ceux qui sont les mieux contrôlés ou les plus testés comme les athlètes russes.

Les sportifs de 100 pays échappent au contrôle

En revanche, l’ordre des spécialités concernées par la pandémie doit être proche de la réalité

1er culturisme,

2e  athlétisme,

3e  cyclisme (n’en déplaise à Roger Lejeay, le patron du MPCC)

Mais aussi bien placé le football (6e) alors que les patrons successifs de la FIFA, Sepp Blatter (1998-2015) et Gianni Infantino depuis 2016 n’ont eu qu’un seul discours depuis vingt ans : faire croire au bon public que le dopage ne sert à rien dans le football.

Plus langue de bois que le milieu du ballon rond c’est très difficile, voire impossible.

Conduite dopante – L’inhalation d’ammoniaque dans un but stimulant toujours présente dans les patinoires de hockey sur glace mais aussi dans d’autres enceintes sportives

Mis en avant

Un jeune joueur canadien de hockey a bu de l’ammoniaque lors d’un match le dimanche 24 novembre dernier. Le liquide avait été amené par des coéquipiers qui désiraient, pour améliorer leurs performances sportives, l’inhaler au moment de pénétrer sur la glace.

Les hockeyeurs, des adeptes convaincus du coup de pouce de l’inhalation d’ammoniaque sur la perf

A la suite de la révélation de ce cas d’ammoniaque ingéré par un joueur des Panthères Midget de Granby (hockey sur glace), la presse canadienne s’est réveillée en rangs serrés afin de solliciter l’avis de pseudo-experts pour nous débiter des platitudes d’un autre âge.

Selon un expert canadien, l’inhalation d’un sel d’ammoniaque n’est pas plus efficace qu’une ‘’bonne gifle’’. Pas sûr que les sportifs gobent cette fable !

Dans la Voix de l’Est, la journaliste Marie-Eve Martel donne la parole à deux soi-disant spécialistes de l’antidopage : « Il aurait pu demander à son copain de lui donner une claque dans la face ; ça lui aurait fait le même effet » illustre Claude Goulet, qui s’intéresse aux déterminants psychosociaux du dopage et de l’amélioration des performances sportives dans le cadre de ses recherches. « Ça n’a aucune utilité et ça ne devrait pas être encouragé. Ça ne donne strictement rien, c’est un stimulant qui procure un petit boost d’adrénaline qui ne dure que quelques instants. Après, c’est fini. » confirme pour sa part le Dr Alain Poirier, directeur de la Santé publique de l’Estrie (Québec).

Comme souvent avec les incompétents, il se contredit quelques lignes plus loin. Un produit qui n’a qu’un effet mineur sur les sportifs devient capable de ressusciter les pertes de connaissances : « L’inhalation d’ammoniaque a longtemps été une pratique médicale utilisée pour réanimer un patient après une perte de conscience. Mais ce n’est plus recommandé, précise le médecin, car ça donne un choc au patient. Sa réaction rapide, si son état est précaire, peut nuire davantage qu’aider. »

Idée reçue : « pas sur la liste donc sans effet sur la perf »

Un autre avis du même tonneau explique que si la substance était efficace, elle serait prohibée par l’AMA. Pas sûr que cela soit la bonne explication.

Il faut rappeler aux ignorants les trois critères qui font qu’un produit consommé dans un but de performance peut se retrouver en liste rouge :

  1. Amélioration de la performance,
  2. Contraire à l’éthique sportive, et médicale,
  3. Potentiellement dangereux pour la santé.

Rappelons que les sels d’ammoniaque sont inhalés par les sportifs depuis, au moins, … 1891 ! Cette pratique a d’abord surtout contaminée le noble art mais ensuite s’est répandu dans l’alpinisme, les six jours cyclistes, l’haltérophilie, le football, la lutte, le tennis, le hockey sur glace…

Ammoniaque ou alcali volatil

Solution aqueuse de gaz ammoniac (gaz dissout dans l’eau) incolore, à odeur pénétrante et aux propriétés alcalines, d’où son nom d’alcali volatil. L’ammoniaque s’emploie en inhalation par voie orale sous forme de 5 à 6 gouttes dans un verre d’eau. Elle influe sur le système nerveux central par excitation de la muqueuse nasale et de cette façon agit comme stimulant. A ce jour, elle fait toujours partie de la panoplie des soigneurs de boxe, d’haltérophilie et de hockey sur glace.

Dès le début de la lutte antidopage au mitan des années 1960, le seul discours des médecins pour décourager les sportifs, était de leur affirmer que les ‘’médocs énergisants’’ étaient inefficaces. Ainsi, on pouvait lire dans la presse sportive les avis des gardiens de l’éthique affirmant haut et fort que :

  • les amphétamines n’amélioreraient pas les performances,
  • les anabolisants n’avaient aucun effet pour prendre du muscle,
  • les corticoïdes étaient un non-sens pour booster son potentiel, etc.

Inutile de préciser que ces ‘’sapiteurs à la manque’’ s’étaient copieusement discrédités auprès de la gent sportive adepte des ‘’grains marginaux pharmaceutiques’’.

D’autres substances boostant les perfs ne sont pas sur la liste rouge

Ajoutons, pour enfoncer le clou, que de nombreuses substances plus performantes que les sels d’ammonium, elles non plus ne sont pas listées dans la nomenclature officielle des interdictions :

  • La triméthylxanthine (caféine)
  • Les hormones thyroïdiennes
  • Le Neoton® (créatine injectable)
  • La trinitrine (vasodilatateur coronarien)
  • Le Viagra® (sildénafil) (vasodilatation des vaisseaux sanguins pulmonaires)
  • Etc. (liste ouverte)

Au final, se référer à l’AMA, pour classer une substance en liste rouge ou l’écarter, n’est pas la bonne réponse. Par exemple, la caféine – un stimulant utilisé larga manu depuis bien au-delà d’un siècle par tous les athlètes de la planète et encore aujourd’hui – a été prohibé par le CIO de 1982 à 2004 pour être ensuite retirée des substances illicites afin de faire plaisir à Coca-Cola, le sponsor n° 1 de l’olympisme.

A la fois efficace et ‘’licite’’

Toutes les substances dopantes qui ont la faveur des sportifs doivent être à la fois efficaces et non décelables (ou autorisées). Même si l’ammoniaque volatil ne figure pas sur la liste des produits illicites, il est inhalé pour stimuler la respiration mais aussi la détermination tout autant que la concentration. Dans les enceintes sportives, sa présence remonte à la fin du XIXe siècle. C’est donc un procédé ancien mais toujours d’actualité, notamment à l’occasion des compétitions internationales d’haltérophilie. Dans cette spécialité, on voit lors des retransmissions télévisées, les compétiteurs, particulièrement ceux appartenant aux Pays de l’Est, inhaler de l’ammoniaque juste avant de se présenter sur le plateau face à la barre. Pour l’anecdote, signalons que certains pour booster l’effet de l’ammoniaque se donnent en plus des… gifles !

Un footballeur russe sniffe-t-il de l’ammoniaque ?

Dans le but de mieux performer

Quoi qu’il en soit, c’est bien dans un but de performance que les boxeurs, les hommes forts, les footballeurs russes et les hockeyeurs canadiens utilisent l’ammoniaque volatil.

Comme pour l’oxygène en bonbonne respiré avant le match ou à la mi-temps dans les vestiaires à l’abri des regards indiscrets, on nous affirme que l’ammoniaque volatil n’est pas efficace.

Mais constamment, les experts antidopage lorsqu’ils sont incapables de détecter une substance utilisent cette défense en affirmant que le gain marginal obtenu est ‘’peanuts’’

En raison de notre expérience du milieu de la compétition de haut niveau, nous avons toujours privilégié l’avis des consommateurs-sportifs sur les bénéfices de la pharmacopée face à celui, opposé, du camp de l’antidopage niant mordicus la pertinence de l’ammoniaque volatil sur les prouesses athlétiques.

POST-IT

 Les publicités sportives sur le Net stimulent l’achat des compétiteurs.

« Vous cherchez un stimulant légal avant de tenter un record ou vous réveiller avant une séance ? Essayez notre ammoniac pour avoir un boust d’adrénaline immédiat. Notre produit est puissant et légal ».

Réclame en ligne le 17 décembre 2019

En tout cas, lors du Mondial de foot 2018 en Russie, les footballeurs nationaux de la Sbornaïa ont, sans état d’âme, sniffé de l’ammoniaque avant leur huitième victorieux contre l’Espagne puis contre la Croatie en quarts de finale du Mondial.

Par ailleurs, la récente affaire canadienne a libéré la parole de certains qui, à l’occasion de la confusion d’un jeune joueur de hockey sur glace qui a pris pour une boisson énergétique un flacon destiné à inhaler un sel d’ammoniaque, ont révélé que les professionnels de la crosse et de la rondelle, étaient des adeptes de cette stimulation par voie aérienne.