Dans L’Equipe du 11 juillet, il est publié que les géants de la route, à la fin du Tour 2016, auront brûlé chacun 94 500 calories, tout en précisant que la moyenne est de 4 500 calories par coureur et par étape.
Sauf que ce chiffre de 4 500 concerne tout juste la dépense énergétique supplémentaire liée aux 4 à 5 heures de vélo. Il faut forcément y ajouter la dépense de base liée au fonctionnement des organes (poumon, cœur, tube digestif, etc.) Cette dernière tourne autour de 2 800 Kcal quotidiens.
En réalité, pour une étape de montagne, le corps – muscles compris – brûle 8 000 à 9 000 Kcalories, soit plus du triple de la ration d’un sujet sédentaire.

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De la même façon, courir un marathon augmente la dépense calorique de 2 000 à 3 000 Kacalories auxquelles il faut ajouter le coût du fonctionnement du corps dans la journée.
Au final, une journée avec un marathon brûle environ 6 000 Kcalories.